Hofansicht des Auszeithofs.jpg © Barbara Enk — Hofansicht des Auszeithofs

Auszeithof Enk (vlg. Hochreiter)

einfach.leben

Die im niederösterreichischen Mostviertel liegende Marktgemeinde St. Aegyd am Neuwalde gilt als waldreichste Gemeinde Österreichs. Im Wandergebiet von Gippel und Göller erstreckt sich sogar einer der letzten Urwälder des Landes. Der Ort liegt direkt am Wiener Wallfahrerweg, dem Pilgerweg von Wien nach Mariazell und etwa eine Autostunde südlich von St. Pölten. Hier, mitten im Grünen, sowohl am Orts- als auch am Waldesrand, liegt der Auszeithof von Bäuerin und Psychotherapeutin Mag.^a Barbara Enk, MSc. Auf der Weide vor dem alten Bauernhaus, welches aus dem 16. Jahrhundert stammt, grasen Alpakas, die Fischteiche wurden aktiviert, Hühner, Katzen und Hofhund Nala beleben ihn.

Die psychotherapeutische Praxis befindet sich direkt am Hof, im ehemaligen Hühnerstall. Die Betreiberin hat den Bauernhof ihrer Vorfahren im Jahr 2021 liebevoll renoviert und zu einem heilsamen Ort gemacht. Heute ist der Hof wieder mit Leben erfüllt. Sowohl der Garten als auch die gemütliche Wohnküche mit Kachelofen und Holzherd laden zu gemeinsamen Stunden und inspirierenden Gesprächen ein.
Auf dem Auszeithof wird gearbeitet, getanzt, musiziert, Urlaub gemacht und Wolle verarbeitet. Es werden Seminare abgehalten, Alpakawanderungen angeboten, es besteht die Möglichkeit als WWOOFERIN am Hof mitzuarbeiten oder als Camper eine Nacht am Hof zu verweilen. Und neben Psychotherapie bestehen auch andere gesundheitsfördernde Angebote. Die gemütlichen Gästezimmer werden vermietet und ermöglichen Erholungssuchenden im Sommer und im Winter sich eine individuelle Auszeit am Hof zu nehmen.

Zusätzlich gibt es an bestimmten Terminen von Mag.^a Barbara Enk, MSc begleitete Auszeitprogramme, z. B. für burnoutgefährdete Menschen, Menschen mit oder nach einer Krebserkrankung oder für Menschen, die an Long Covid leiden. Bei diesem Green Care-Angebot lernen die TeilnehmerInnen durch sanfte Aktivitäten in der Natur sich selbst und die eigenen Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen. Ziel ist Entschleunigung und die Zentrierung auf „weniger ist mehr“ und „was brauche ich wirklich?".
Dies geschieht bei Waldspaziergängen, dem Bächlein lauschen, Sonnenaufgänge erleben, Mondspaziergänge genießen, am Lagerfeuer oder beim Kamin sitzen und Verbundenheit spüren. Die am Auszeithof lebenden Tiere sind hervorragende PartnerInnen und ihre gesundheitsfördernde Wirkung ist spürbar. Die Programmpunkte verstehen sich als Angebote. Das Motto am Auszeithof lautet stets: „Nichts müssen, aber vieles dürfen“.

Mag.^a Barbara Enk, MSc ist diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester, Psychotherapeutin, Psychoonkologin und Pflegepädagogin. Sie hat zudem eine Ausbildung in Tiergestützter Therapie abgeschlossen.